¿Qué son las ideas irracionales? Son pensamientos que hacen que se tengan sentimientos inapropiados y comportamientos ineficaces y son fáciles de distinguir porque son absolutistas, dogmáticos e impositivos. No dejan salida alguna ante un problema así que se convierten en las responsables de la neurosis y la depresión . Todos tenemos una filosofía de vida, una forma de pensar propia acompañada de valores personales producto de nuestra forma de ver el mundo y de lo que aprendemos en él. El problema surge cuando sacamos conclusiones desacertadas y apresuradas ante nuestra experiencia o sobre lo que nos dicen. Pero no podemos olvidar que, a pesar de que muchas personas comparten estas ideas, no significa que sean válidas. Un ejemplo lo encontramos en el cigarrillo: entre los años 60 y 70 se creía que fumar era un símbolo de virilidad (creencia irracional) lo que se traducía en el 90% de hombres fumadores. Actualmente no ponemos en duda el peligro que entraña esta costumb
Los muchos años trabajando en agencia de viajes avalan la profesionalidad de Maite.Persona muy formada en el sector.
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